Online cursus · muziek bij ADHD, autisme en prikkelgevoeligheid
Muziek bij
ADHD en autisme.
Oefenen eindigt in ruzie. Je kind blokkeert in de les, of wil wel maar loopt steeds vast. En jij weet niet meer wat je moet zeggen.
Eenmalig betalen, geen abonnement · 14 dagen geld terug · iDEAL
Deze cursus helpt je begrijpen wat er gebeurt in een hoofd dat snel vol zit, bij ADHD, autisme of prikkelgevoeligheid, en geeft je concrete stappen voor meer rust, focus en plezier. Geen label, wel begrip.
Ook voor die leerlingen beter willen begeleiden, en voor die zelf vastlopen.
Muziek bij ADHD en autisme:
het ligt niet aan talent.
Veel mensen die hier terechtkomen zoeken al een tijdje naar een verklaring. Ze zien dat er iets speelt, maar weten niet precies wat. Of ze weten het wel, maar niet hoe ze ermee om moeten gaan.
Je kind vindt muziek leuk maar wil thuis niet oefenen. Elke keer weer dezelfde discussie, en het eindigt in ruzie of tranen.
Je kind blokkeert in de les: stilvallen, "ik kan het niet", of juist boos worden. En jij weet niet of je moet aanmoedigen of loslaten.
Je hebt leerlingen waarbij niets lijkt aan te slaan, niet omdat ze het niet willen, maar omdat de standaard aanpak niet past.
Je speelt al jaren maar loopt steeds vast op hetzelfde punt. Concentratie, motivatie, het gevoel dat je hoofd harder werkt dan je handen.
Muziek voelt soms als de enige plek waar rust is, maar ook als de plek waar de frustratie het grootst is.
Je wil begrijpen wat er onder het gedrag zit, zodat je beter kunt aansluiten, bij je kind, je leerling, of jezelf.
Dit zijn geen tekenen dat iemand niet geschikt is voor muziek. Het zijn tekenen dat het hoofd vol zit, en dat de aanpak beter kan.
Dit gaat over elk instrument. Niet alleen drums.
Stefan van
de Brug.
Drummer, docent, coach en lichaamsgericht therapeut. Meer dan twintig jaar lesgegeven aan kinderen en volwassenen, veel van hen met ADHD, autisme of een hoofd dat snel vol zit.
Ik heb zelf ADD. Ik weet van binnenuit hoe het voelt als je hoofd vol ideeën zit en je omgeving je niet altijd begrijpt. In mijn jeugd was muziek mijn uitlaatklep én mijn structuur tegelijk. Ik ben door alle fases gegaan: van frustratie tot zelfvertrouwen, van docenten die me niet snapten tot die ene die ruimte gaf.
Vandaag run ik een van de grootste drumscholen in Den Haag, zo'n 150 leerlingen per week. Veel van hen hebben ADHD, autisme of zijn prikkelgevoelig. Dat is geen uitzondering in mijn school. Het is gewoon onderdeel van hoe we lesgeven.
Deze cursus is wat ik in de praktijk heb zien werken. Geen ingewikkelde theorie. Praktische inzichten die je echt helpen.
Waarom deze cursus van mij, en niet een willekeurige cursus over neurodiversiteit? Omdat ik beide kanten ken: het brein zelf, én twintig jaar voor de klas ermee werken.
"Ik geloof niet dat je iemand hoeft te veranderen. Ik geloof dat je kunt leren zien wat er al is, en daardoor beter kunt aansluiten."
CBM, Consciousness,
Body, Mind.
CBM is geen wetenschappelijk model. Het is mijn praktische manier van kijken naar muziekleren en begeleiden, gevormd in twintig jaar lesgeven, en in zelf leven met ADD. Drie lagen bepalen samen hoe je je voelt als je muziek maakt.
Consciousness
Aandacht
Body
Lichaam
Mind
Gedachten
Als één van de drie uit balans is, voel je dat direct, in je spel, in je les, in het contact met je kind.
Voor ouders, docenten
en muzikanten.
Iedereen leest dezelfde korte lessen. Daarna kies je per module jouw werkblad, met reflectievragen en een opdracht voor de komende week in jouw situatie.
Hoe werken aandacht, lichaam en gedachten? Wat doet overprikkeling, wat doet veiligheid met leren, en waar komt motivatie echt vandaan? Deze basis is voor iedereen hetzelfde, of je nu ouder, docent of muzikant bent.
Voor ouders
“Mijn kind beter begrijpen”
Je kind vindt muziek leuk, maar thuis wordt oefenen strijd. Je kind wil niet, of wil wel maar loopt vast. Je doet niets verkeerd. Je mist waarschijnlijk alleen een stukje begrip over wat er in dat drukke hoofd gebeurt, en wat jouw rol kan zijn. Per module krijg je een werkblad voor thuis, en je sluit af met een 2-weken-plan.
Voor docenten
“Mijn leerling beter begeleiden”
Je merkt dat sommige leerlingen iets anders nodig hebben. De standaardaanpak werkt niet, maar je weet niet precies wat wel. Dit pad geeft je een kader om sneller te herkennen wat er speelt en met meer vertrouwen te reageren. Met een werkblad per module en een les-format dat je morgen in de les gebruikt.
Voor muzikanten
“Mezelf beter leren begeleiden”
Je hebt zelf een hoofd dat snel vol zit. Misschien met een diagnose als ADHD of autisme, misschien zonder, maar je herkent het. Dit pad helpt je muziek te gebruiken als anker in plaats van als extra bron van druk, met een werkblad per module en een eigen oefen-format.
22 lessen in 6 modules.
In je eigen tempo.
Van begrijpen naar toepassen. Elke module heeft korte lessen, een werkblad per pad en een begeleide oefening. De laatste module zet alles om in een 2-weken-plan voor thuis en een les-format voor docenten.
Begrijpen wat er speelt
Wat gebeurt er in het brein bij druk, chaos of blokkade? Waarom helpt "gewoon even rustig worden" niet? Je leert patronen herkennen die je elke dag tegenkomt, niet via neurowetenschappen die je vergeet, maar via dingen die je direct herkent vanuit je eigen ervaring.
Hierna herken je wat er ónder druk of blokkade zit, en reageer je op de oorzaak in plaats van op het gedrag.
Tools voor focus en rust
Voorbij "zit stil" en "doe even rustig". Concrete technieken om meer rust op te bouwen, voor jezelf, voor je kind, voor je leerling. Ademhaling, korte check-ins, ritme als anker. Dingen die je in twee minuten kunt toepassen.
Hierna kun je jezelf, je kind of je leerling binnen twee minuten terugbrengen naar rust en focus.
Structuur die helpt, niet verstikt
Voor breinen die anders werken is structuur essentieel, maar de verkeerde structuur werkt averechts. Je leert lesformats die werken voor gevoelige breinen, en hoe je routines creëert die voelen als veiligheid in plaats van verplichting.
Hierna bouw je routines die voelen als veiligheid, niet als verplichting.
Omgaan met weerstand en emoties
Wat doe je als iemand blokkeert? Hoe blijf je aanwezig zonder te willen oplossen wat niet opgelost hoeft te worden? De manier waarop je reageert op weerstand bepaalt of iemand zich veilig genoeg voelt om door te gaan.
Hierna blijf je rustig aanwezig bij een blokkade, zodat iemand zich veilig genoeg voelt om door te gaan.
Communicatie die aansluit
Kleine keuzes in toon, tempo en woordkeuze maken een groot verschil voor iemand met een gevoelig brein. Je leert hoe je spreekt, hoe je luistert, en hoe je voelt wat iemand op dat moment echt nodig heeft.
Hierna hoor en voel je wat iemand op dat moment nodig heeft, en pas je toon en tempo daarop aan.
Aan de slag
Alles uit de cursus omgezet in een plan. Voor ouders een 2-weken-plan voor thuis, dag voor dag. Voor docenten een vast les-format van 30 minuten, met een plan voor als de emmer vol is en een aanpak bij blokkades. Muzikanten gebruiken hetzelfde format voor hun eigen oefensessie.
Hierna weet je precies wat je morgen anders doet, en wat je twee weken later wilt houden.
Eerlijk is eerlijk: er zitten geen video's in. Alles is tekst die je in je eigen tempo leest en kunt printen. De begeleide oefeningen staan uitgeschreven klaar; de audio-opnames komen er zonder meerprijs bij.
Veelgestelde
vragen.
Cadeau geven
Geef de Muziek bij ADHD en autisme cadeau
Een printbare cadeaubon, of op een datum die jij kiest in de mailbox (pakjesavond, kerst). Eenmalig €94.
Geef cadeauEenmalig.
Levenslang toegang.
Je betaalt één keer en hebt de cursus voor altijd. Geen abonnement, geen verborgen kosten.
eenmalig · levenslang toegang · alle drie de paden
Ben je ouder en wil je eerst iets gratis lezen? Lees de gratis Oudergids voor Muziekles
Je hoeft het niet perfect te doen.
Je hoeft alleen te leren zien wat er speelt, bij je kind, je leerling, of jezelf.
De rest volgt vanzelf.
Muziek bij ADHD en autisme is een online cursus over rust, focus en plezier in muziek, ook bij ADD en prikkelgevoeligheid, ontwikkeld door Stefan van de Brug vanuit meer dan twintig jaar ervaring in muziekonderwijs en coaching. Geschikt voor ouders van kinderen met ADHD of autisme op muziekles, muziekdocenten die werken met neurodiverse leerlingen, en muzikanten die zelf worstelen met concentratie, overprikkeling of motivatie. De CBM-methode combineert lichaamsgerichte therapie, bewustzijnsprincipes en praktische onderwijstools, voor elk instrument en elke leeftijd.